|
Holesterol. Je sovražnik ali prijatelj?
Znano je, da vsak človek potrebuje holesterol, saj ta v telesu opravlja pomembne funkcije – sodeluje pri proizvajanju hormonov, gradnji celic, proizvajanju vitamina D, upravljanju biokemičnih procesov itd. Večina holesterola v telo ne pride s hrano, temveč se proizvede v človeških jetrih.
 Če poenostavimo, je situacija s holesterolom sledeča: v krvi se holesterol nahaja v čisti obliki in pa »zapakiran« v poseben proteinski ovoj, v katerem se poleg holesterola nahajajo tudi druge sestavine. Ta »paket« se imenuje lipoprotein. Obstajata dva tipa lipoproteinov: velike gostote (HDL), ki jih imenujemo »dobri« ali »koristni«, in pa majhne gostote (LDL), ki jih imenujemo »slabi«, saj naj bi bili ravno ti vzrok za nabiranje oblog na stenah krvnih žil. Organizem potrebuje tako prve kot druge lipoproteine, pri tem pa je pomembno, da je njihovo število znotraj dovoljenih vrednosti.
Pri analizi krvi se običajno ugotavlja le splošna raven holesterola, ki naj ne bi presegala 200 mg/dl. Pomembni pa sta tudi ravni lipoproteinov: raven LDL-lipoproteinov ne sme presegati 130 mg/dl, raven HDL-lipoproteinov pa ne sme biti nižja od 35 mg/dl. Tako čezmerno znižanje LDL-lipoproteinov kakor tudi povišanje ravni HDL-lipoproteinov škodi organizmu.
Od česa je odvisna raven holesterola v krvi?
Največjo vlogo ima pri tem delovanje jeter. Ob normalnem prehranjevanju in aktivnem načinu življenja zdrava jetra raven holesterola brez težav uravnavajo sama, če jih pri tem ne motimo. V tem primeru lahko diete in zdravilni preparati za znižanje holesterola telesu samo škodijo. Znižana raven holesterola lahko povzroči vrsto bolezni, se izrazi na duševnosti in izzove depresijo.
Ker holesterol sodeluje pri proizvodnji hormonov, znižanje njegove ravni v krvi posledično povzroča zmanjšano spolno slo in celo neplodnost. Upoštevajte, da se ženskam v plodnem obdobju holesterol na stene žil skorajda ne nalaga in majhno povišanje njegove ravni v krvi ne predstavlja nikakršne nevarnosti. Nizka raven holesterola lahko še posebej prizadene otroke, saj upočasnjuje deljenje celic, posledično tudi rast. Pomanjkanje holesterola lahko vpliva tudi na duševni razvoj otroka.
Dobro je upoštevati, da na raven holesterola vplivata telesna teža in način življenja. Višja, kot je telesna teža, več holesterola telo proizvaja, kar pa pomeni, da se s tem veča tudi tveganje za njegovo nalaganje na stene žil. Živila z visoko vsebnostjo holesterola vplivajo na povišanje njegove ravni v krvi ravno prek povečanja telesne teže, tj. posredno. Aktivni način življenja in premišljeni fizični napori višajo raven HDL-lipoproteinov in nižajo raven LDL-lipoproteinov. Znano je, da se pri športnikih, ki zaradi velikih fizičnih naporov uporabljajo živila z visoko vsebnostjo holesterola, njegova raven v krvi zaradi tega ne viša. Kajenje in čezmerno pitje kave povzročata povišanje ravni holesterola, a to vzajemno delovanje še ni do konca pojasnjeno.
Kako si določimo raven holesterola?
Test na holesterol CholesterinCHECK® je krvni test, ki meri celoten nivo holesterola in količino "dobrega holesterola" HDL v vzorcu krvi.  "Slab holesterol" LDL merimo s pomočjo priloženega drsnega ravnila. Čeprav je koristno vedeti, kakšna je celotna količina holesterola, je bolj pomemben test, ki odkriva vse tri parametre. Na primer: Je skupni nivo holesterola višji od 200 mg/dl, ker imam veliko "dobrega" ali veliko "slabega" holesterola? Ta hiter diagnostični test vam bo dal natančen odgovor v manj kot 5 minutah.
Test na holesterol CholesterinCHECK® uporabljamo za pregled naraščanja holesterola kot faktorja tveganja za bolezni srca. Holesterol je lipid in je povezan s patogenezo aterosklerozo in koronarnimi boleznimi arterij. Holesterol merimo v diagnostiki motenj, ki vključujejo povišan holesterol v krvi in pri motnjah metabolizma lipidov in lipoproteinov.
Test skupnega holesterola vsebuje testni trak, ki je impregniran z vrsto kemičnih reagentov. Vzorec krvi nanesemo na priloženo blazinico na zadnji strani testne kasete. Vzorec krvi se absorbira skozi kaseto v sprednji del testnega traku in reagira z reagenti. Kemija uporablja uveljavljene encimske reakcije holesterol esteraze/holesterol oksidaze, s katerimi ustvari hidrogen peroksid, ki s katalizo s peroksidazo spremeni brezbarvni indikator v obarvanega. Barvo, ki nastane na reakcijski ploščici, lahko povežemo s koncentracijo holesterola v krvi, če jo primerjamo s priloženo barvno karto. Čas izvedbe testa od jemanja krvi do odčitanja barve je 3-4 minute.
Kje lahko kupim test na holesterol CholesterinCHECK®?
Test se dobi v maloprodajalnah Sanolaborja in v izbranih lekarnah po Sloveniji. Najbolje, da test opravite v gastroenterološki ambulanti, ker pri tem boste deležne posveta z zdravnikom.
Kako ukrepamo?
Dobro je upoštevati, da na raven holesterola vplivata telesna teža in način življenja. Višja, kot je telesna teža, več holesterola telo proizvaja, kar pa pomeni, da se s tem veča tudi tveganje za njegovo nalaganje na stene žil. Živila z visoko vsebnostjo holesterola vplivajo na povišanje njegove ravni v krvi ravno prek povečanja telesne teže, tj. posredno. Aktivni način življenja in premišljeni fizični napori višajo raven HDL-lipoproteinov in nižajo raven LDL-lipoproteinov. Znano je, da se pri športnikih, ki zaradi velikih fizičnih naporov uporabljajo živila z visoko vsebnostjo holesterola, njegova raven v krvi zaradi tega ne viša. Kajenje in čezmerno pitje kave povzročata povišanje ravni holesterola, a to vzajemno delovanje še ni do konca pojasnjeno.
|
